Научные статьи раздела Физическая культура

1. Трусова Оксана Владимировна. ИННОВАЦИОННЫЙ ПОДХОД К ПРОВЕДЕНИЮ РАЗВИВАЮЩИХ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Есть рецензия.
Соавторы: Мыцыков Николай Владимирович, доцент кафедры теории и методики физического воспитания и спорта, ГОУ «Приднестровский государственный университет им. Т.Г. Шевченко»
В статье поднимаются проблемы низкого уровня физической подготовленности обучающихся основной школы. Предлагается инновационный подход к проведению развивающих уроков физической культуры. Представлены результаты педагогического эксперимента, проводимого длительное время на базе общеобразовательных школ и доказавшего свою эффективность.

2. Казанджи Николетта Николаевна. УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ, СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ОГРАНИЧЕННОЙ ПОДВИЖНОСТЬЮ Есть рецензия.
Соавторы: Бондаренко Надежда Михайловна, старший преподаватель кафедры физического воспитания, Кубанский государственный аграрный университет им. И. Т. Трубилина
В статье рассматриваются методы физической реабилитации людей с ограниченной подвижностью посредством адаптированных упражнений на координацию, силу и выносливость. Обосновывается необходимость системного подхода к физической активности данной категории лиц. Описываются группы адаптивных упражнений и принципы их дозирования. Раскрывается роль регулярных тренировок в улучшении качества жизни и восстановлении двигательных функций. Представлена классификация упражнений по целевым физическим качествам.

3. Заляева Ильнара Ильдусовна. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК КОМПОНЕНТ КОМПЛЕКСНОЙ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА В СТУДЕНЧЕСКОЙ СРЕДЕ Есть рецензия.
Соавторы: Терентьев А. В., старший преподаватель кафедры физической культуры и спорта Марийского Государственного университета
В статье рассматривается роль физической культуры в профилактике и коррекции сколиоза у студентов. Описаны особенности течения сколиоза в юношеском возрасте, основные факторы риска его прогрессирования в условиях учебной нагрузки и малоподвижного образа жизни. Представлены принципы подбора физических упражнений для студентов с I–II степенью сколиоза, а также ориентировочный план физических упражнений, включающий задачи и способы их выполнения. Также даны советы по структурированию тренировок и дополнительные способы предотвращения проблем с позвоночником. Статья адресована преподавателям физической культуры, студентам и всем, кто интересуется вопросами здоровья опорно‑двигательного аппарата.

4. Шайдуллина Лилия Рафисовна. Использование цифровых технологий для повышения мотивации к занятиям физической культуры Есть рецензия.
Соавторы: Научный руководитель: Хабибуллин Альберт Багъзанурович, старший преподаватель кафедры физического воспитания, Казанский государственный энергетический университет
В статье рассматриваются возможности применения цифровых технологий для повышения мотивации студентов к занятиям физической культурой. Анализируются изменения в образе жизни современной молодежи, влияние цифровой среды на уровень двигательной активности и перспективы использования мобильных приложений, фитнес-трекеров, онлайн-платформ и элементов геймификации в образовательном процессе. Особое внимание уделяется вопросу трансформации отношения студентов к физической культуре в условиях цифровизации общества. Сделан вывод о том, что современные технологии способны не только выступать фактором снижения физической активности, но и становиться эффективным инструментом формирования устойчивой мотивации к занятиям физической культурой.

5. Бураков Елисей Николаевич. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ КАК ИНСТРУМЕНТ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ У СТУДЕНТОВ-ПРОГРАММИСТОВ Есть рецензия. Статья опубликована в №153 (май) 2026
Соавторы: Корбан Анна Николаевна, старший преподаватель кафедры «Физвоспитание», Донской государственный технический университет. Научный руководитель: Лукьяшко Алена Геннадиевна, старший преподаватель кафедры «Физвоспитание», Донской государственный технический университет
В статье эмпирически исследуется связь между регулярной физической активностью и уровнем хронического стресса у студентов-программистов — ранее малоизученной группе с высокой когнитивной нагрузкой. Предложена трёхуровневая модель антистрессового действия упражнений (снижение кортизола, повышение эндорфинов, BDNF-зависимая нейропластичность). Собственное анкетирование 30 студентов в возрасте 18–22 лет показало, что при частоте занятий три и более раз в неделю уровень стресса ниже на 33 %, ситуативная тревожность — на 24 %, качество сна — на 45 % по сравнению с малоактивными сверстниками. Впервые количественно выявлено, что доминирующим барьером для занятий у программистов является дефицит времени (63 %), а не отсутствие инфраструктуры. Обоснована эффективность коротких (20–30 минут) регулярных нагрузок. Особое внимание уделено ходьбе как наиболее доступной форме физической активности, способствующей повышению когнитивной производительности и снижению стресса.

6. Листопадова Виктория Николаевна. ПОПУЛЯРНЫЕ СПОРТИВНЫЕ СООБЩЕСТВА В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Есть рецензия.
Соавторы: Кичигина Елена Владимировна, старший преподаватель, Академия госслужбы, г. Курск, Россия
В статье рассматривается влияние социальных сетей на распространение активного образа жизни и формирование спортивных сообществ. В условиях цифровой эпохи социальные платформы становятся важным инструментом для обмена информацией, мотивацией и поддержкой среди людей, стремящихся к физической активности. Исследуются ключевые механизмы, через которые социальные сети способствуют популяризации спорта: от создания онлайн-сообществ и проведения виртуальных мероприятий до распространения мотивационных историй и успешных практик. Рассматриваются примеры успешных спортивных инициатив, а также влияние «фитнес-инфлюенсеров» на выбор образа жизни пользователей. Статья подчеркивает значимость взаимодействия в цифровом пространстве для формирования позитивного отношения к физической активности и укрепления социальных связей среди любителей спорта.

7. Кирюшин Василий Геннадьевич. ВЛИЯНИЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВАЛЬНЫХ ИНТЕРВАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК НА РАЗВИТИЕ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ Есть рецензия.
Соавторы: Научный руководитель: Никифоров Владимир Иванович, cтарший преподаватель кафедры физвоспитания, Поволжский Государственный Университет Телекоммуникации и Информатики
В данной статье рассматривается эффективность применения высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) для развития кардиореспираторной выносливости у студентов вузов. Автор анализирует физиологические механизмы адаптации организма, включая улучшение сосудистой функции и регуляции уровня глюкозы. Особое внимание уделяется сравнению HIIT с тренировками умеренной интенсивности, а также рискам, связанным с высокой нагрузкой: травмам опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистому стрессу и риску перетренированности. Исследуются рекомендации по частоте занятий (2–3 раза в неделю) и необходимому времени восстановления (24–48 часов) для предотвращения выгорания и чрезмерного повышения уровня кортизола. Статья предлагает методические рекомендации по безопасному внедрению HIIT в учебный процесс.

8. Кирюшин Василий Геннадьевич. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В УСЛОВИЯХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО СТРЕССА: РОЛЬ МЕТОДОВ САМОРЕГУЛЯЦИИ Есть рецензия.
Соавторы: Научный руководитель: Никифоров Владимир Иванович, старший преподаватель кафедры физвоспитания. Поволжский Государственный Университет Телекоммуникации и Информатики
В данной статье рассматривается проблема соревновательного стресса у спортсменов и его влияние на результативность деятельности. Автор анализирует основные причины возникновения предстартовых состояний и классифицирует стратегии саморегулирующего поведения, включая стратегии прямого воздействия, социальной поддержки, использования инструментов и избегания. Особое внимание уделяется роли внешних факторов регуляции, таких как музыкальная стимуляция и нутритивная поддержка, а также методам тренировок с позитивным резонансом для повышения психологической стабильности. Исследуется эффективность комплексного подхода к управлению стрессом, сочетающего когнитивные техники и поведенческие стратегии. Статья предлагает практические рекомендации по интеграции данных методов в тренировочный процесс.

9. Сафонов Михаил Викторович. Техника безопасности и профилактика травматизма на уроках волейбола Есть рецензия. Статья опубликована в №153 (май) 2026
Соавторы: Алрадван Маи, преподаватель кафедры физического воспитания, факультет физической культуры, Педагогический институт, Белгородский государственный национальный исследовательский университет
Статья посвящена проблеме травматизма учащихся на занятиях волейболом. На основе анализа литературы систематизированы причины повреждений, выделены типичные виды травм, предложены организационно-методические меры профилактики с учётом этапов урока. Даны практические рекомендации для учителей физической культуры.

10. Листопадова Виктория Николаевна. РАЗВИТИЕ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТА В РАЗНЫЕ ИСТОРИЧЕСКИЕ ПЕРИОДЫ Есть рецензия.
Соавторы: Научный руководитель: Кичигина Елена Владимировна, старший преподаватель, Курская академия государственной и муниципальной службы
В данной статье рассматривается эволюция экстремальных видов спорта на протяжении различных исторических периодов. Автор анализирует, как социальные, экономические и культурные факторы влияли на формирование и популяризацию таких видов спорта, как скейтбординг, серфинг, альпинизм и другие. Особое внимание уделяется ключевым событиям и личностям, способствовавшим развитию этих дисциплин, а также изменениям в общественном восприятии экстремальных видов спорта. Статья также исследует влияние современных технологий и медиа на рост популярности экстремальных видов спорта в XXI веке.

11. Бутушева Айсура Эркеменовна. Роль международных спортивных организаций в разработке правовых норм Есть рецензия.
Соавторы: Байрамова Виктория Андреевна, старший преподаватель кафедры физического воспитания и спорта Уральского государственного юридического университета имени В. Ф. Яковлева
Статья рассматривает влияние международных спортивных организаций на формирование и развитие правовых норм в сфере спорта. Анализируются механизмы взаимодействия спортивных учреждений с законодательными системами различных стран, а также роль международных федераций в регулировании спортивной деятельности и обеспечении справедливости и безопасности на международном уровне. Особое внимание уделяется нормативно-правовым актам, создаваемым на основе международных стандартов и их имплементации в национальные законодательства.

12. Бутушева Айсура Эркеменовна. Актуальные проблемы антидопингового законодательства Есть рецензия.
Соавторы: Байрамова Виктория Андреевна, старший преподаватель кафедры физического воспитания и спорта Уральского государственного юридического университета имени В. Ф. Яковлева
Статья посвящена анализу современных проблем в области антидопингового законодательства, рассматриваются вопросы эффективности правового регулирования, международных стандартов и механизмов борьбы с применением допинга в спорте. Особое внимание уделено выявлению пробелов в действующем законодательстве и предложениям по его совершенствованию с целью обеспечения справедливости и прозрачности в спортивных соревнованиях.

13. Грибков Сергей Дмитриевич. ВНЕДРЕНИЕ БЕГОВЫХ ТРЕКЕРОВ В ПРОЦЕСС ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ В ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ Есть рецензия. Статья опубликована в №145 (сентябрь) 2025
Соавторы: Кузнецова О.В., студентка 3 курса, факультета МСРиТ, направление «Сервис» «Организация в сфере гостеприимства и общественного питания»; Мотовичева В.А., старший преподаватель кафедры физической культуры, Гатчинский Государственный университет
Статья посвящена внедрению информационных технологий в сферу физической культуры и спорта, с акцентом на использование беговых трекеров и мобильных приложений в образовательных учреждениях. Рассматриваются преимущества этих устройств, включая увеличение уровня физической активности студентов, индивидуализацию тренировок, мониторинг здоровья и создание социальной активности через функции приложений. Беговые трекеры помогают студентам отслеживать свои достижения, адаптировать тренировки под личные потребности и анализировать прогресс, что способствует формированию устойчивых привычек к здоровому образу жизни. В статье также представлена методика применения беговых трекеров в образовательном процессе, направленная на знакомство студентов с технологиями и повышение их вовлеченности в занятия физической культурой. Обсуждаются цели, задачи и этапы обучения, что подчеркивает актуальность и значимость использования современных технологий в сфере физического воспитания.

14. Евсеева Мария Станиславовна. ВЛИЯНИЕ ЛЫЖНОГО СПОРТА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА Есть рецензия. Статья опубликована в №142 (июнь) 2025
Соавторы: Осинин Андрей Иванович, старший преподаватель, Тольяттинский государственный университет
Данная работа посвящена изучению влияния регулярных занятий лыжным спортом на различные аспекты физического и психического здоровья человека. Рассматриваются положительные эффекты лыжной активности на дыхательную, сердечно-сосудистую, опорно-двигательную системы, иммунную защиту и психологическое благополучие. Проведен обзор существующих научных публикаций и представлены данные собственных наблюдений и экспериментов. Получены убедительные доказательства благотворного влияния лыжного спорта на здоровье человека.

15. Абдрахманова Айгуль Раильевна. Физическая активность и миопия высокой степени: что можно и что нельзя Есть рецензия.
Соавторы: Хабибуллин Ирек Раисович, кандидат химических наук, доцент, кафедра Физического воспитания, Уфимский государственный нефтяной технический университет
Статья анализирует влияние физической активности на студентов с высокой миопией (более -6 диоптрий). Данная степень миопии значительно увеличивает риск развития глазных заболеваний, таких как катаракта, отслойка сетчатки и глаукома, что делает выбор физических нагрузок особенно важным для здоровья. Существуют противоречивые данные о влиянии спорта на зрение. В то время как физическая активность в целом положительно сказывается на здоровье (улучшает кровообращение, включая кровоснабжение глаз), необходимо учитывать индивидуальные особенности: степень миопии, общее состояние здоровья и наличие сопутствующих заболеваний.

16. Ашкрумова Сабина Эльвировна. СООТНОШЕНИЕ НОРМАТИВОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ У УЧАЩИХСЯ С РАЗНЫМ ИНДЕКСОМ МАССЫ ТЕЛА (ИМТ): АНАЛИЗ СПРАВЕДЛИВОСТИ И АДАПТАЦИИ Есть рецензия.
Соавторы: Хабибуллин Ирек Раисович, доцент, кандидат химических наук, кафедра физического воспитания, Уфимский государственный нефтяной технический университет
В статье анализируется соответствие нормативов по физической культуре возможностям студентов с разным индексом массы тела (ИМТ). Особое внимание уделяется влиянию антропометрических показателей на уровень физической подготовки в таких базовых упражнениях, как бег, прыжки и силовые испытания. На основе полученных данных предлагаются подходы к дифференцированной оценке физической подготовленности студентов, учитывающие их индивидуальные морфофункциональные особенности. Результаты исследования могут быть использованы для совершенствования учебного процесса по физическому воспитанию в вузах.

17. Сочнева Арина Денисовна. ВЛИЯНИЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫХ ИНТЕРВАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ СПОРТСМЕНОВ Есть рецензия.
Соавторы: Осинин Андрей Иванович, старший преподаватель, Тольяттинский государственный университет
В статье проведён всесторонний анализ влияния высокоинтенсивных интервальных тренировок на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы у спортсменов разных специальностей. На основе отечественных исследований последних пяти лет рассматриваются механизмы адаптации миокарда и сосудов, влияющие на максимальное потребление кислорода, фракцию выброса левого желудочка и вариабельность сердечного ритма. Представлены результаты экспериментальных и полевых исследований с подробным описанием протоколов тренировок и методов контроля за состоянием спортсменов. Сделаны выводы о целесообразности применения данного метода в спортивной подготовке, а также даны рекомендации по оптимальному построению тренировочного процесса для снижения рисков и достижения максимального эффекта.

18. Шикина Дарья Ивановна. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ КАК ОСНОВА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Есть рецензия. Статья опубликована в №141 (май) 2025
Соавторы: Долгополов виктор Андреевич, старший преподователь,кафедра физического воспитания и спорта,Новосибирский Государственный Университет Экономики и Управления
В данной статье рассматривается критическая роль физической культуры и спорта в формировании и поддержании здорового образа жизни. Автор анализирует влияние регулярной физической активности на физическое и психическое здоровье, подчеркивая, что занятия спортом способствуют не только улучшению физических показателей, но и повышению уровня удовлетворенности жизнью. Статья также исследует влияние коллективных видов спорта на социализацию и развитие командного духа, что является важным аспектом в современном обществе. Основная цель исследования заключается в том, чтобы подчеркнуть необходимость интеграции физической культуры и спорта в повседневную практику для достижения устойчивого здоровья и благополучия населения.

19. Листопадова Виктория Николаевна. История физического воспитания Есть рецензия.
Соавторы: Научный руководитель: Кичигина Елена Владимировна, старший преподаватель, Курская академия государственной и муниципальной службы
В статье рассматривается история физического воспитания как важного компонента общего образования и развития личности. Анализируются ключевые этапы эволюции физического воспитания от древних цивилизаций до современности, включая влияние культурных, социальных и политических факторов на его формирование. Особое внимание уделяется методам и подходам, использовавшимся в различных исторических периодах, а также значению физической активности для здоровья и благополучия человека. Статья также обсуждает современные тенденции в физическом воспитании и его роль в формировании здорового образа жизни в условиях быстро меняющегося общества. Заключение подчеркивает необходимость интеграции традиционных ценностей физической культуры с инновационными методами обучения для достижения максимальной эффективности в воспитательном процессе.

20. Красникова Мария Витальевна. СПОРТ КАК СОЦИАЛЬНОЕ ЯВЛЕНИЕ Есть рецензия.
Соавторы: Кичигина Елена Владимировна, старший преподаватель физической культуры, Курская академия государственной и муниципальной службы
В настоящей статье, автор рассматривает спорт как общественный феномен, который влияет на множество социальных аспектов жизни человека. Также изучается символика спорта, которая играет большую роль в мотивации спортсменов.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... >>След